Ett gott och mättande mellanmål. Vetegroddar har ett högt proteininnehåll och innehåller dessutom järn.
1/2 banan
2 msk naturell yoghurt (gärna ekologisk mild yoghurt med fetthalt 3,8-4,5)
1-2 tsk vetegroddar
Mosa bananen och blanda med övriga ingredienser.